U današnjem članku donosimo uvid u ponašanja i rečenice koje, prema psiholozima, mogu ukazivati na to da žena nešto prešućuje u emotivnoj vezi. Prepoznavanje specifičnih fraza i obrazaca ponašanja može vam pomoći da primetite probleme u vezi pre nego što postanu ozbiljni i možda čak nezvanično spase vezu. Ako osjetite da nešto nije u redu, važno je postaviti pravo pitanje u pravom trenutku kako biste razjasnili nesporazume.
Jedan od prvih znakova koji može ukazivati na emocionalnu distancu je pretjerana obrana. Ako partnerka iznenada postane previše emotivna ili se uzrujava na najmanju sumnju, to može biti signal da nešto skriva. Takve reakcije nisu obično spontano izazvane situacijom, već su često mehanizam odbrane. Na neki način, partner pokušava da sakrije svoje stvarne emocije ili nešto što joj je teško priznati. Psiholozi naglašavaju da ovakve reakcije često dolaze iz nesigurnosti ili straha od suočavanja s pravim problemima u vezi, što može biti signal da nešto nije u potpunosti u redu.
Drugi znak koji može ukazivati na promene u vezi je neobjašnjena distanca. Ako je partnerka ranije bila vrlo otvorena i komunikativna, ali iznenada postane rezervisana, odgovara kratko ili izbegava određene teme, to može biti jasan znak da se nešto menja u njenim emocijama ili načinu gledanja na vezu. Takve promene nisu nužno znak prevare, ali sigurno ukazuju na to da postoji problem koji treba razjasniti. Ponekad partner može jednostavno izbegavati određene teme jer se oseća nelagodno ili izbegava konfrontaciju.
Stalno opravdavanje postupaka je treći znak koji ne treba zanemariti. Ako partner mora često objašnjavati gde je bila, šta je radila i sa kim, iako to nije potrebno, može se pretpostaviti da nešto nije u redu. Ovaj obrazac ponašanja često pokazuje želju da se umiri partner i spreči bilo kakve sumnje. Iako ovo ne mora nužno značiti da je došlo do prevare, može ukazivati na to da osoba pokušava da prikrije nešto, možda ne nužno veliku tajnu, ali nešto što joj stvara nelagodu. Ponekad se slično ponašanje pojavljuje kada partner počne naglašavati promene u svom ponašanju, tvrdeći da se više trudi, da je bolja osoba ili da čini više za vezu. Takve izjave mogu biti pokušaj da se skrene pažnja s stvarnih problema i emocija koje se ne žele podeliti.
Kao što Kurir napominje, kada partner počne izbegavati određena pitanja, to može biti još jedan znak emocionalnog udaljavanja. Ako razgovori o prošlim događajima, planovima za budućnost ili životnim prioritetima postanu izbegavani, to često znači da postoji nešto što se ne želi otkriti. Ovakva izbegavanja mogu biti znak nesigurnosti, ali i pokušaj da se nešto sakrije. To su situacije u kojima je vrlo bitno postavljati pitanja na miran i nenametljiv način, kako bi se došlo do odgovora.
Stalno traženje privatnosti takođe može ukazivati na emocionalno udaljavanje. Ako partner naglo počne da traži više privatnog vremena, zaključava telefon ili počinje koristiti šifre na računaru, to može ukazivati na promene u vezi, ali i na rastuću emocionalnu distancu. Iako ovo ne mora nužno značiti prevaru, svakako je signal da nešto nije u potpunosti u redu. Isto tako, iznenadna emocionalna hladnoća—kada ljubaznost, pažnja i nježnost iznenada nestanu—može ukazivati na unutrašnji konflikt ili osećanje krivice. Ove promene često su povezane sa nesvesnim udaljavanjem, ponekad i sa osećajem tuge ili stresa koji se ne izražava.
Psiholozi se slažu da nijedan od ovih znakova sam po sebi ne mora nužno ukazivati na prevaru, ali je važno sagledati širi obrazac ponašanja tokom vremena. Otvorena i iskrena komunikacija smatra se najvažnijim alatom u procesu rešavanja problema. Ako prepoznate bilo koji od gore navedenih znakova, najbolje je da postavite pitanja mirno i nenametljivo. Izbegavanje optužbi i dramatičnih zaključaka može mnogo više doprineti razumevanju situacije nego što to mogu pretpostavke i nesigurnost.
Stručnjaci savetuju da vodite dnevnik ponašanja i emocija. Bilježenje promena u načinu komunikacije ili svakodnevnim navikama partnera može pomoći u prepoznavanju obrazaca i donošenju racionalnih zaključaka. Takođe, važno je obratiti pažnju na vlastite emocije. Osećaj nesigurnosti, sumnje ili nelagode često je signal da postoji nešto što treba razjasniti i to nije nešto što treba ignorisati. Slušanje intuicije, ali balansiranje tih osećanja s činjenicama, od velike je pomoći u donošenju ispravnih odluka.
Takođe, stručna pomoć, kao što je podrška prijatelja ili terapeuta, može biti ključna u razumevanju situacije i donošenju racionalnih odluka. Terapeut može pomoći da se sagleda šira slika i razjasni problem bez brzopletih zaključaka. U tim trenucima, važno je imati podršku koja će vas podstaći na donošenje odluka koje su najbolje za vas, bez potrebe za dramatizovanjem i optužbama.
Iako su mnogi od ovih obrazaca prisutni kod partnera koji se emocionalno udaljavaju iz drugih razloga, važno je sagledati celokupnu dinamiku veze. Ovi signali nisu rezervisani samo za partnere koji varaju. Ključ za prevenciju problema leži u jačanju komunikacije i poverenja. Parovi koji rade zajedno na otvorenosti i iskrenosti rjeđe se suočavaju s krizama koje mogu dovesti do nevjere. Prepoznavanje ovih obrazaca i dijalog o njima je prvi korak ka jačanju veze i obnovi poverenja
